風邪って？？

睡眠中はつばの量が減り、口が開き気味になり口や喉が乾燥し

ウイルスの侵入を誘発、乾燥によって粘膜に炎症が起こる事で

朝起きたときに喉の痛みを感じる。


また、人間の体温は睡眠中から朝にかけて低く、起きて活動を

始めると次第に上昇、夕方に最も高くなる。

その生理的温度変化に風邪の発熱が重なり夕方に寒気を感じ、

風邪に気付くケースも多い。

子どもの風邪も大人の風邪も基本的に変わりはありません。

ただ、こども風邪は大人より重症化しやすいのが特徴です。

特に1歳未満の乳幼児や3歳くらいまでの小さな子どもはまだ充分な免疫力が備わってません。

そのために症状が急激に悪化して肺炎や気管支炎を起こしてしまいます。

ほかの数種類のウイルスや細菌による混合感染を起こして、症状がこじれますことも・・・・。

咳や発熱などがある場合は、市販の風邪薬を飲ませる前に、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

また、治りかけのときも新たなウイルスに感染しやすい状態なので、熱が下がっても１〜２日間は安静にして様子をみることが大事です。

週末や休日にホッとしたときに風邪を引きやすいのはなぜなんだろう？？


緊張感が続いてる平日ではホルモン分泌の影響で、体の免疫力が一時的に高まった状態になります。

逆に休日になって心身の緊張が解けると免疫力が下がります。

そこにタイミングよく侵入してきたウイルスに負けてしまうのです。


ホッとしたときにこそ風邪の要注意日だと心得て、

体に負担をかける休日前の夜更かしや暴飲暴食は控えめにしましょ〜。

ウイルスは人や動物の体にとりついて増殖を繰り返している中で、突然変異を起こしたりすることがあります。

突然変異を起こして急激に性質を変えたり、感染力を増す可能性があります。


一方、社会環境や薬の使いすぎで、人間の体自体の抵抗力が年々弱くなってきてることも確かです。

そのためにウイルスに対する感受性が強くなり、従来より重い症状が出るとも言われてます。

もっとも大事なのは体が本来持つ、抵抗力を高めることが大事です。

薬などには頼らずに運動などをして体力をつけましょ〜。

風邪の原因となるウイルスは・・・・２００種類以上あると言われます。

そのうちの多くは高温多湿の環境に弱いという性質があります。

逆に低温で湿度が低いと・・・・ウイルスの活動しやすくなるので一気に活発になります。

つまり、寒くて空気がカラカラに乾燥している日本の冬はウイルスにとって居場所がよくなります。

そのために日本では冬に風邪が流行しやすくなるということです。